Как прекратить травмирующие отношения

Обратимся к ситуации, когда женщина попадает в зависимые отношения с мужчиной, которые ее эмоционально истощают и разрушают.

Как показывает опыт, это не такая уж редкость. Наверняка вы тоже знаете таких женщин. И вы можете наблюдать, как она страдает в отношениях. Вы будете периодически утешать ее за чашкой чая или чего покрепче, и в то же время поражаться: почему она не бросает его, не выходит из отношений, не борется за себя? Ведь перед вами – умная и сильная женщина. И она сама прекрасно понимает, что нужно уходить, что отношения – нездоровые и мужчина не изменится, но она не в силах сделать этот шаг, продолжая оставаться в отношениях, которые ее губят. Это могут быть отношения с мужем-алкоголиком, мужем-тираном, отношения с женатым мужчиной и т.д.

В терапевтической работе с этими женщинами часто возникает ощущение, что они отдают ключи от своей жизни мужчине. Они будто приворожены, парализованы и не имеют собственной воли. От них можно услышать: “знаю, что козел…, знаю, что гад…, но люблю — не могу ничего поделать. Что-то тянет к нему, нет сил этому сопротивляться.”

Конечно, каждая история индивидуальна и нужно разбираться с тем, что именно удерживает в тех или иных отношениях. Но хочу поделиться одной из причин удерживания в такой зависимости. Женщина, попавшая в ловушку собственных чувств, по какой-то причине не может взять на себя ответственность за свою жизнь. Чувств так много, и они такие сильные, что она не может с ними справится. Чувства не контролируются разумом, не удерживаются телом, не подчиняются воле.

Как такое произошло? Почему с ней?

Скорее всего, в детском опыте у такой женщины были отношения, которые были разрушительны для нее. Когда она была маленькой девочкой и нуждалась в защите, рядом с ней не оказалось взрослого человека или родителя, который бы взял на себя ответственность и изъял бы ее из травмирующей ситуации. А, скорее всего, родитель и являлся сам травмирующим взрослым. Т.е. родитель, с одной стороны — самый нужный, от которого ребенок зависим и ждет заботу, а с другой — самый опасный, который наносит травму, физическую или психическую. И это ловушка.

Впоследствии уже взрослая девушка, женщина легко может попасть в подобные отношения: если любимый, важный человек будет наносить какой-либо ущерб, женщина не сможет выйти из этих отношений, она будет попадать в тот же детский сценарий. Она не сможет защитить себя, потому что в ее багаже нет такого опыта, когда ее защищали в подобной ситуации. Получается, что отсутствует положительный опыт, на который она могла бы опираться. Можно сказать, у нее нет нужного “инструмента” для этого.

Как показывает практика, чтобы прекратить такие отношения и не попадать в них вновь, женщина должна восполнить свою детскую потребность в защите, когда кто-то берет за нее ответственность и уберегает ее, спасает. Такое возможно в терапевтических отношениях, когда создаются особые условия, чтобы женщина смогла прикоснуться к своей детской травме и получить новый исцеляющий опыт.

При работе с психологом женщина не только прорабатывает и исцеляет свою травму. Она свободно выбирает себе мужчину для отношений, найдя того, с кем она наполняется, развивается и получает удовольствие. Она уже не может идти в отношения, которые принесут ей боль и разрушение.