«Хочу разлюбить…»

Иногда запросы от клиентов бывают очень конкретными и деловыми. Так, женщина с порога сразу озвучила свое желание: «Хочу разлюбить мужа. Сколько сеансов потребуется?» Приняв такое непростое решение, она не могла справиться с чувствами к супругу. 

При первом же разговоре выяснилось, что решение уйти от мужа было взвешенным и разумным. Около 10 лет брака и ребенок – с одной стороны; алкоголизм, кредиты и измена – с другой. Женщина рассказала о том, как она боролась за отношения, и у меня сложилось впечатление, что она практически взвалила на свои плечи всю ответственность за брак. 

Ключевой вопрос нашей работы – почему именно его она выбрала 10 лет назад. Ответ на этот вопрос начал перестраивать ее отношение к мужу. Конечно, чтобы дойти до сути этого вопроса, и понять, какие потребности на тот момент она пыталась закрыть, потребовалось несколько сессий. Следующий этап – закрытие этих потребностей в условиях терапевтических отношений, потому что именно они являлись тем крючком, который держал ее в эмоциональной зависимости от супруга. Женщине потребовалось 9 сессий, чтобы перестать испытывать изматывающую и ломающую ее жизнь «любовь». 

Когда меня спрашивают: сколько сессий потребуется, всегда сложно сказать. Это зависит не от поставленной передо мной задачи, а, прежде всего, от готовности психики клиента двигаться в сторону ее решения. И это можно понять только в динамике: как человек открывается на сессии, каков его позитивный опыт в отношениях и уровень доверия, какие у него отношения с собственным телом и как он распознает свои эмоции. Эти и другие моменты будут определять скорость решения насущного вопроса. Но, в любом случае, это вопрос времени. Я верю в то, что неразрешимых проблем не существует: в психотерапии мы пользуемся опытом всего человечества, а у него огромный ресурс, который простирается далеко за пределы нашего сознания. 

Обратившись к психологу и начав решать свои проблемы, вы повышаете свою способность к самостоятельному и эффективному решению своих задач. С психологом на сессии вы просто открываете эту возможность. Вы перестаете ходить по одну и тому же кругу, вы постепенно обнаруживаете в себе неисчерпаемый источник новых решений. Вы становитесь по-настоящему независимым и сильным человеком.